【釐清常犯錯誤，提高目標達成率 💪🏼💪🏼 】
邊規劃新年新目標的你，是否有一些遺憾？那就是其實今年你有一些未完成的目標？這也是為何恬想要跟大家一起釐清過去常見無法達成目標的原因：
✅ 拖延症作祟，乾脆放棄不執行：找出你想要拖延執行的原因，是因為內心的恐懼，害怕失敗、受傷還是害怕被拒絕？
此外，無法執行目標的原因，其實有可能是你想一次做太多事情，或是干擾源太多。切掉干擾源，專注執行少數甚至一個目標，一點一滴讓習慣養成。
✅ 設立過遠大/錯誤的目標：有時候過大的雄心壯志目標，造成了目標執行上，有種遙不可及，不知道從何下手的情況。
因此，檢視自己設立的目標是否符合你的能力、階段、資源？設立適合的目標，有助於提升執行動力、成就感與自信心。
✅ 三天捕魚，兩天曬網：如果我們時常想做才做，太過隨心所欲、意興闌珊地執行目標，最後，目標也許就無法達成。將行動變成習慣，每天依照自己的步調執行階段性目標，最重要的是，每天執行！
開始就是成功的一半，但是，堅持下去才能達成目標。
🎁 🎁 恬在想這個月來做一個30天或是60天習慣養成挑戰表格，每天達成就打一個勾，讓我們在2021年立刻朝著想要達成的目標前進，一起養成好習慣，一起成長，不知道大家會有興趣嗎？（我甚至想要開一個聊天室或是使用電子報，定期監督大家的執行效果與互相打氣）
有興趣的人，拜託一定要留言告訴我，如果沒有人有興趣，我也就把時間與心力，使用在其他事物上。
關於目標設定、拖延症、執行目標上，恬與米莉有深度地聊，歡迎大家聽這一集 ⏯⏯⏯
Ep 21. 【德國人妻談心室】拋下你的新年「新希望」清單，現在開始釐清你設立與執行目標時常犯的錯誤。
🎧Anchor收聽網頁：https://anchor.fm/tinybackpacker
🎧 蘋果Podcast收聽：https://apple.co/2Dg8Ved
🎧Spotify收聽：https://spoti.fi/2YZgMVO
________________________________________________
👩🏻💻INSTAGRAM: tiny.backpacker
最近版面更新，趕快去看！
https://www.instagram.com/tiny.backpacker/
✦ 妳有心事嗎？妳可以寫訊息給恬喔 ❤️
Search