Search

【釐清常犯錯誤,提高目標達成率 💪🏼💪🏼 】

邊規劃新年新目標的你,是否有一些...

  • Share this:

【釐清常犯錯誤,提高目標達成率 💪🏼💪🏼 】

邊規劃新年新目標的你,是否有一些遺憾?那就是其實今年你有一些未完成的目標?這也是為何恬想要跟大家一起釐清過去常見無法達成目標的原因:

✅ 拖延症作祟,乾脆放棄不執行:找出你想要拖延執行的原因,是因為內心的恐懼,害怕失敗、受傷還是害怕被拒絕?

此外,無法執行目標的原因,其實有可能是你想一次做太多事情,或是干擾源太多。切掉干擾源,專注執行少數甚至一個目標,一點一滴讓習慣養成。

✅ 設立過遠大/錯誤的目標:有時候過大的雄心壯志目標,造成了目標執行上,有種遙不可及,不知道從何下手的情況。

因此,檢視自己設立的目標是否符合你的能力、階段、資源?設立適合的目標,有助於提升執行動力、成就感與自信心。

✅ 三天捕魚,兩天曬網:如果我們時常想做才做,太過隨心所欲、意興闌珊地執行目標,最後,目標也許就無法達成。將行動變成習慣,每天依照自己的步調執行階段性目標,最重要的是,每天執行!

開始就是成功的一半,但是,堅持下去才能達成目標。

🎁 🎁 恬在想這個月來做一個30天或是60天習慣養成挑戰表格,每天達成就打一個勾,讓我們在2021年立刻朝著想要達成的目標前進,一起養成好習慣,一起成長,不知道大家會有興趣嗎?(我甚至想要開一個聊天室或是使用電子報,定期監督大家的執行效果與互相打氣)

有興趣的人,拜託一定要留言告訴我,如果沒有人有興趣,我也就把時間與心力,使用在其他事物上。

關於目標設定、拖延症、執行目標上,恬與米莉有深度地聊,歡迎大家聽這一集 ⏯⏯⏯

Ep 21. 【德國人妻談心室】拋下你的新年「新希望」清單,現在開始釐清你設立與執行目標時常犯的錯誤。

🎧Anchor收聽網頁:https://anchor.fm/tinybackpacker
🎧 蘋果Podcast收聽:https://apple.co/2Dg8Ved
🎧Spotify收聽:https://spoti.fi/2YZgMVO

________________________________________________

👩🏻‍💻INSTAGRAM: tiny.backpacker
最近版面更新,趕快去看!
https://www.instagram.com/tiny.backpacker/

✦ 妳有心事嗎?妳可以寫訊息給恬喔 ❤️


Tags:

About author
主要分享三大主題:旅行、異國生活、個人成長等內容,目前經營Podcast節目:無濾鏡異國生活,暢談異國生活酸甜苦辣。 合作邀約:[email protected]
哈囉,我是恬恬,現在和另一半Fabian定居德國,我們倆都非常熱愛旅行。專頁與個人網站主要分享德國旅遊生活指南、音頻創作、異國生活等主題內容。我的斜槓:飯店櫃檯人員/音頻主持人/旅遊部落客/德文老師。
View all posts